腰痛予防-交通事故治療は京都上京区の北野885整骨院へ

日本人の8割以上が経験している腰痛。

ますます寒くなる京都ですが、腰痛を抱える人にとっては辛い時期です。

そこで腰痛予防として自宅で出来るストレッチをご紹介。

臀部の筋肉を伸ばして、腰への負担を軽減します。

時間をかけてゆっくりと伸ばすことで、腰・お尻あたりが軽くなります。

「やり方合ってる？」「他にもない？」という方は、いつでもお気軽にご相談下さい。